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Bolachas integrais com creme de abacate
Preparo 15min
Total 40min
50 unidades
Ingredientes
Bolachas
-
água135 g
-
açúcar1 c. chá de
-
fermento de padeiro fresco esfarelado10 g
-
farinha de trigo integral330 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar45 g
-
sal mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Creme de abacate
-
abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox)160 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta moída1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
58 mg
Proteína
1 g
Energia
171 kJ /
41 kcal
Gordura
2 g
Fibra
0.8 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
4 g
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Revista Abril 2020
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