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Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
4.8 203 avaliações
Preparo 5min
Total 35min
250 g
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Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 782 mg
Proteína 8.4 g
Energia 1545.6 kJ / 369.2 kcal
Gordura 6 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 74.8 g

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