Dispositivos e acessórios
Tofu façon grand-mère
Preparo 20min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
La marinade
-
120 g de vin rouge
-
25 g de sauce de soja
-
120 g de crème de soja
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 branche de romarin frais
-
200 g de tofu ferme coupé en dés (1 cm env.)
La garniture
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
30 g de beurre
-
400 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes 100% végétal
-
450 g de pommes de terre à chair ferme coupées en cubes
-
300 g de champignons de Paris frais brossés et coupés en quatre
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
15 g de fécule de maïs
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
13 g
Energia
1217 kJ /
291 kcal
Gordura
14 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Végétales et Gourmandes
50 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTarte fleur aux patates douces
1 h 10 min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 h 10 min
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1 h 25 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 h
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1 h 15 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 h 5 min
Tartine végétarienne
40 min
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 min