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Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
Preparo 20min
Total 1h 10min
4 Portionen
Ingredientes
-
Öl30 g
-
Emmentaler in Stücken70 g
-
Wasser1350 g
-
Salz2 TL
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Makkaroni250 g
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Brokkoliröschen300 g
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Zwiebel halbiert1
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Hackfleisch, gemischt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl20 g
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Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
33 g
Energia
3163 kJ /
755 kcal
Gordura
45 g
Fibra
6.3 g
Hidratos de carbono
53 g
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THERMOMIX® Magazin 8/2017
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Alemanha
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