Dispositivos e acessórios
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
Preparo 10min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Sos z zasmażką
-
30 g oleju30 g masła
-
25 g mąki pszennej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g wody zimnej
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
-
4 cebule dymki ze szczypiorem, pokrojone w 1 cm plastry
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
313.3 mg
Proteína
24.6 g
Energia
1395 kJ /
333.4 kcal
Gordura
20.6 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
12.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY V
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 dk
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1sa 25 dk
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1sa
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Bigos cygański
1sa
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 dk
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2sa 45 dk
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1sa
Curry z soczewicy z kurczakiem
8sa 35 dk
Smash burger
45 dk
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1sa 35 dk
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk