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Kjúklingabringur í ítalskri sósu

Kjúklingabringur í ítalskri sósu
4.5 2 avaliações
Preparo 15min
Total 55min
6 skammtar
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Ingredientes

  • kjúklingabringur, skinnlausar
    800 g
  • salt eftir smekk
    ½ tsk
  • svartur pipar eftir smekk
    ½ tsk
  • ostur (Edam) eða annar sambærilegur ostur, semi-hraður, í bitum
    200 g
  • ólífuolía
    30 g
  • laukur skorinn í hálft
    150 g
  • hvítlauksrif
    2
  • maukaðir tómatar, úr dós eða ferskir
    600 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
    1 kúfuð tsk kraftur
  • sykur
    1 tsk
  • oregano, þurrkað
    1 ½ tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 41 g
Energia 1386 kJ / 331 kcal
Gordura 16 g
Fibra 1.6 g
Hidratos de carbono 5 g

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