Dispositivos e acessórios
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Preparo 15min
Total 20min
6 porciones
Ingredientes
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1371 mg
Proteína
22 g
Energia
1836 kJ /
437 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
73 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
INICIA SALUDABLE
10 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSushi California
1 Std. 10 Min
Fettuccini con pollo y chícharos
35 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 Min
Espagueti con jitomate y champiñones
25 Min
Lasaña boloñesa
2 Std. 30 Min
Macarrones boloñesa
40 Min
Risotto de alcachofa
25 Min
Pasta al pesto con salmón
40 Min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 Std.
Sopa Thenthuk
1 Std.
Espagueti con champiñones y tocino
35 Min