Dispositivos e acessórios
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Preparo 15min
Total 20min
6 porciones
Ingredientes
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1371 mg
Proteína
22 g
Energia
1836 kJ /
437 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
73 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
INICIA SALUDABLE
10 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMacarrones boloñesa
40min
Sushi cakes
1h
Fetuccini al limón
35min
Fettuccini Alfredo
30min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1h
Risotto con parmesano
30min
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
30min
Pasta con salchichas en olla
30min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1h 5min
Lasaña boloñesa TM6
2h 30min
Fideo seco en salsa de chiles
35min
Pasta cremosa con pistaches
30min