Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glass
Ingredients: 350 - 450 g blandet frukt, fersk; 200 - 300 g fruktjuice; 50 g isbiter; 20 - 30 g sitronsaft; 1 ss sukker

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 4 glass

Ingredientes

350 - 450 g blandet frukt, fersk, cut in pieces as needed
200 - 300 g fruktjuice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
ou 200 - 300 g vann
50 g isbiter
20 - 30 g sitronsaft
1 ss sukker

Nutrição: por 1 glass
Energia: 344 kJ / 82 kcal
Proteína: 1 g
Hidratos de carbono: 18 g
Gordura: 0 g
Fibra: 1.9 g