Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Four Seed Power Smoothie
Preparo 5min
Total 5min
4 glasses
Ingredientes
-
frozen mixed berries200 g
-
bananas cut in pieces (approx. 2 bananas)200 g
-
almonds60 g
-
pumpkin seeds30 g
-
linseeds30 g
-
coconut yoghurt vegan (see tip)250 g
-
coconut waterwater350 g
-
hemp seeds (see tip)1 Tbsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
cocoa nibs1 Tbsp
-
maca powder (see tip)1 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 glass
Sódio
14 mg
Proteína
12 g
Energia
1830 kJ /
441 kcal
Gordura
32 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
21 g
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