Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

3.3 7 avaliação

Preparo 5min

Total 40min

6 raciones

Ingredientes

125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
1 pellizco de sal
250 g de yogur natural
1 cucharada de miel (opcional) natural
fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 168.3 mg

Proteína 7 g

Energia 686 kJ / 164 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 8.2 g

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Espanha

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