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Hirse, gekocht

Hirse, gekocht
3.9 127 avaliação
Preparo 5min
Total 45min
5 Portionen
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Ingredientes

  • Hirse
    300 - 400 g
  • Wasser
    600 - 800 g
  • Öl
    20 - 35 g
  • Salz
    ½ - 1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g
Energia 1511 kJ / 361 kcal
Gordura 12 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 55 g

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