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Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
4.5 16 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
250 g
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Ingredientes

  • 250 g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)
    250 g nasion roślin strączkowych, suszonych, (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 g

Sódio 5 mg
Proteína 26 g
Energia 3462.3 kJ / 827.5 kcal
Gordura 4 g
Fibra 31.3 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 185.5 g

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