Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 raciones
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcional)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 82.3 mg
Proteína 4.1 g
Energia 632 kJ / 151 kcal
Gordura 2.1 g
Fibra 4.2 g
Gordura saturada 1.1 g
Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buenos días - Smoothie bowl 6 Receitas
Espanha
Revista Thermomix nº 134 71 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.3(9)

25min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.3(36)

2h 30min

Muffins de mantequilla de cacahuete

4.2(70)

45min

Cheesecake de frambuesas vegano

4.4(91)

4h 30min

Porridge vegano

4.5(8)

15min

Smoothie bowl de avena con chocolate

4.3(42)

5min

Muesli con frutos secos

4.7(6)

25min

Muffins de huevo y beicon

4.3(34)

45min

Desayuno probiótico en tarro

4.3(40)

10min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(339)

20min

Batido verde con kale

4.4(7)

10min

Huevos en molde

4.6(13)

15min

 Mostrar tudo