Dispositivos e acessórios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Preparo 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Energia
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Gordura
25.8 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO PO ZDROWIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
PYSZNE HISTORIE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOdrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Proziaki z masłem czosnkowym
25min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30min
Batony warzywno-serowe
1h
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Ciasteczka cebulowe
40min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
35min