Dispositivos e acessórios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Preparo 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Energia
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Gordura
25.8 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO PO ZDROWIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
PYSZNE HISTORIE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizza „słońce”
1h 45min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Kwadraty dyniowe z orzechami
1h
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Kruche babeczki z owocami
1h
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20min
Proziaki z masłem czosnkowym
25min