Dispositivos e acessórios
Zupa z orzeszków ziemnych
Preparo 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (opcional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
11 g
Energia
1195 kJ /
285 kcal
Gordura
21 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JESIENNE ZUPY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1h 20min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min