Dispositivos e acessórios
Zupa krem ze szpinaku
Preparo 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
15 - 20 g koperku, świeżego tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
700 - 800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g jogurtu naturalnego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
chrzan, tarty do smaku
-
6 jajek ugotowanych na twardo przekrojonych na pół
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
914.7 mg
Proteína
10 g
Energia
723 kJ /
172.7 kcal
Gordura
9.2 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
14.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PYSZNE HISTORIE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Egejska zupa warzywna
50min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min