Dispositivos e acessórios
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
Preparo 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
20 g masła
-
400 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
913.3 mg
Proteína
30.5 g
Energia
1766.8 kJ /
422 kcal
Gordura
14 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
48.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoGrillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 godz. 15 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 godz.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 godz. 50 min
Pikantna cielęcina z papryką
30 min
Satay z sosem orzechowym
1 godz. 55 min
Wołowina w czerwonym winie
2 godz. 10 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 godz.