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Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
Preparo 20min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
Polpette di tacchino
-
400 g di petto di tacchino a tocchetti 2-3 cm
-
6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
½ spicchio di aglio
-
1 uovo
-
60 g di ricotta fresca, bianco60 g di yogurt greco bianco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
50 g di pane bianco precedentemente ammollato nel latte e strizzato
Crema di verdure
-
60 g di cipolla
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di verdure miste a pezzi
-
400 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
28 g
Energia
1100.8 kJ /
263 kcal
Gordura
14 g
Fibra
0.1 g
Hidratos de carbono
3 g
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