Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

3.7 9 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32.5 g

Energia 1084 kJ / 258 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 15.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Back to school 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Butter Chicken à l'indienne

1h

Curry de poulet Thaï rapide

40min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1h

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1h

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Mijoté de bœuf à la bière brune

3h 10min

Effiloché de canard en parmentier

55min

Chilli con carne

40min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Poulet basquaise

50min

Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala

2h 30min

Mostrar tudo