Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.4 81 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 30 g

Energia 1397 kJ / 334 kcal

Gordura 16 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Intervallfasten 40 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews

2h 30min

Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen

1h 15min

Hühnerfrikassee mit Spargel

1h

Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

30min

Rahm-Bärlauch-Polenta mit Hähnchen

30min

Der Eintopf

45min

Fixe Feierabendstulle

30min

Pizza Diavolo

1h 30min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1h

Kasseler mit Grüner Sauce

40min

Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef

1h

Mostrar tudo