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Farro alla nizzarda
Preparo 10min
Total 40min
1 porzione
Ingredientes
-
½ spicchio di aglio
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di farro (cottura 10 min.)
-
60 g di fagiolini surgelati
-
1 uovo
-
50 g di pomodori ciliegino a metà
-
20 g di olive taggiasche denocciolate
-
70 g di tonno in scatola sgocciolato
-
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
39.8 g
Energia
3565 kJ /
852 kcal
Gordura
49.5 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
268.1 g
Hidratos de carbono
57.6 g
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