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Crumble de tomates au couscous et au safran
Preparo 10min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
125 g de graines de couscous fines
-
60 g d'eau froide
-
500 g de tomates rouges
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de tomates jaunes
-
2 brins de basilic frais ciselés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de farine de blé
-
100 g de beurre demi-sel bien froid, coupé en morceaux
-
1 dose de pistils de safran
-
1 filet d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
282 mg
Proteína
4 g
Energia
1011 kJ /
242 kcal
Gordura
15 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
22 g
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