Dispositivos e acessórios
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Preparo 5min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
521.3 mg
Proteína
15.8 g
Energia
1854.8 kJ /
443 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
83.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PROSTE MAKARONY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Pilaw cielęcy
1h 45min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min