Dispositivos e acessórios
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Preparo 5min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
521.3 mg
Proteína
15.8 g
Energia
1854.8 kJ /
443 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
83.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PROSTE MAKARONY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTagliatelle z duszonymi grzybami
1 Std.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 Min
Miso carbonara z makaronem udon
30 Min
Penne puttanesca
50 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Kurczak z makaronem i pesto
30 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min