Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
4.5 25 avaliações
Preparo 20min
Total 30min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 10 g sera parmezan
    10 g sera grana padano
  • 60 g makaronu z soczewicy np. świderki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 5 g oliwy z oliwek
  • woda osolona, do gotowania
  • 170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
  • ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 911.9 mg
Proteína 25.5 g
Energia 1738.8 kJ / 415.6 kcal
Gordura 11.2 g
Fibra 19.6 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 58.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

4.6(38)

1h 5min

Paella z owocami morza

4.8(44)

50min

Zielone cannelloni

4.5(301)

1h 45min

Risotto z groszkiem i miętą

4.2(200)

40min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.5(8)

1h

Risotto z krewetkami

4.1(519)

45min

Onigiri

4.4(12)

1h

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.6(84)

2h 20min

Letnia sałatka makaronowa

4.5(220)

30min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

4.2(34)

30min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.4(209)

55min

Risotto szparagowe

4.7(1.6K)

20min

 Mostrar tudo