Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

4.3 20 avaliação

Preparo 15min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

450 g de pêches coupées en quartiers
250 g d'abricots frais coupés en quartiers
120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café d'anis vert en poudre
1 c. à café de graines de cardamome pilées
1 gousse de vanille fendue et égrainée
70 g de miel liquide

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 5.5 mg

Proteína 2.2 g

Energia 581.2 kJ / 136.7 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 30.5 g

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