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Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais
4.9 10 avaliações
Preparo 15min
Total 45min
6 doses
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Ingredientes

  • farinha
    100 g
  • açúcar
    40 g
  • manteiga
    50 g
  • flocos de aveia
    40 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • miolo de noz
    20 g
  • pera rocha madura, cortada em pedaços
    1000 g
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • iogurte grego
    720 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g
Energia 0 kJ / 373 kcal
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 55 g

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