Pity z marynowanym kurczakiem

Pity z marynowanym kurczakiem

4.8 877 avaliação

Preparo 50min

Total 3h 45min

6 porcji

Ingredientes

Marynowany kurczak

2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
150 g jogurtu typu greckiego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry

Pity

630 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży
5 g cukru
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
75 g mąki pszennej razowej

75 g mąki pszennej
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 ½ łyżeczki soli
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
80 g rukoli
jogurt grecki ilość do podania

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 876.3 mg

Proteína 31 g

Energia 1908.5 kJ / 455.8 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 54.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170h 20min

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

2h 35min

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

2h 30min

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1h

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45min

Burgery z łódeczkami z batatów

Burgery z łódeczkami z batatów

1h 40min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1h

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45min

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

1h 55min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20min

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

50h

Mostrar tudo