Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 213 avaliações

Preparo 15min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 29.5 g

Energia 805.5 kJ / 192 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1h

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2h 15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1h

Kurczak po cygańsku

1h 20min

Burger XXL

1h 55min

Cordon bleu z kurczaka

20min

Udka kurczaka pieczone na kapuście

1h 10min

Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami

1h 35min

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado

10h 30min

Mostrar tudo