Dispositivos e acessórios
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Preparo 45min
Total 1h 25min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
751.6 mg
Proteína
27.8 g
Energia
1920.4 kJ /
459 kcal
Gordura
32.5 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
21.6 g
Hidratos de carbono
16.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1h 25min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Bigos cygański
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2h 45min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Smash burger
45min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1h 35min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min