Dispositivos e acessórios
Risotto de quinoa à l'aubergine
Preparo 20min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 portions
Sódio
687 mg
Proteína
88 g
Energia
11201 kJ /
2681 kcal
Gordura
120 g
Fibra
62 g
Gordura saturada
50 g
Hidratos de carbono
265 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMoussaka de lentilles
2 Std.
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 Min
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1 Std. 10 Min
Quinoasotto
35 Min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1 Std. 10 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Asperges sauce à l'orange
55 Min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 Min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 Min
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
Keine Bewertungen