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Poulet, carotte, papaye et basilic

Poulet, carotte, papaye et basilic
3.1 8 avaliações
Preparo 20min
Total 45min
4 portions
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Ingredientes

  • 1 citron vert non traité zeste et jus
  • 160 g de chair de papaye (1/2 papaye env.), coupée en morceaux
  • 350 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de volaille
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs type Maïzena®
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'aiguillettes de poulet
  • 450 g de carottes en tagliatelles
  • quelques feuilles de basilic frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g
Energia 933 kJ / 222 kcal
Gordura 2 g
Hidratos de carbono 17 g

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França

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