Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
2.9 72 avaliações
Preparo 30min
Total 1h 35min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g de lentilles corail
  • 450 g d'eau
  • 80 g de noix de coco râpée
  • 50 g de semoule de blé dur fine
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de tomates coupées en quatre
  • 2 branches de romarin frais
  • 10 g de farine de blé pour les mains
  • 500 g de courgettes coupées en rondelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 20 g
Energia 1822 kJ / 435 kcal
Gordura 18 g
Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°6 – Menus 9 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gratin de potiron aux châtaignes

4.4(331)

1 Std. 10 Min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.5(19)

1 Std. 20 Min

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

4.5(22)

1 Std.

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(159)

1 Std. 5 Min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(34)

50 Min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

4.2(49)

45 Min

Burger au tofu

4.2(13)

1 Std. 30 Min

Fondue savoyarde à la tomate

4.7(51)

30 Min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

4.7(40)

45 Min

Lasagne de sarrasin véganes

5.0(1)

2 Std.

Galette oignon-chèvre

4.3(52)

35 Min

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

4.1(31)

2 Std. 35 Min

 Mostrar tudo