Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g nachos
- 150 g sera cheddar, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
-
160
g krojonych pomidorów, z puszki
ou 160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 1 łyżeczka chili, mielonego
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2018.1 kJ / 482.3 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 34.9 g
- Gordura
- 30.7 g
- Gordura saturada
- 9.9 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 801.1 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoHalloweenowe mleczne bułki
5h
Małpi chlebek
3 godz.
Hot dogi pieski
40 Min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Batoniki musli
1 godz.
Babeczki ziemniaczane
1h 10min
Kulki witalności
25min
Bananowe kulki mocy
20min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1h 5min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.