Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil
2.7 26 avaliações
Preparo 25min
Total 50min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de poulet, sans peau
  • 1 aubergine en très fines tranches
  • sel
  • poivre moulu
  • 180 g de courgettes (2), en petits cubes
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 100 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g
Energia 928 kJ / 220 kcal
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

4.4(59)

45 Min

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

4.7(39)

50 Min

Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons

3.0(1)

50 Min

Poulet tikka masala

4.3(740)

2 Std.

Taco Bowl à la dinde

5.0(7)

1 Std.

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

4.5(38)

25 Min

Gaufres au chorizo et au fromage

4.6(135)

30 Min

Mijoté de porc au paprika

4.0(253)

40 Min

Pâté de pommes de terre à la viande

4.1(60)

1 Std. 15 Min

Gyros rapides avec tzatziki

4.6(125)

15 Min

Tourte aux champignons et poulet

4.6(154)

2 Std. 15 Min

Magret de canard à la myrtille

4.4(33)

1 Std. 10 Min

 Mostrar tudo