Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 297 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 12.4 g

Energia 868 kJ / 207.3 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 22.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KOLACJA 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2h 30min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2h

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1h 20min

Makaroniki migdałowe

35min

Paszteciki z serem owczym

2h 50min

Pizza „słońce”

1h 45min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2h 10min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2h 25min

Mostrar tudo