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Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
4.0 292 avaliações
Preparo 20min
Total 1h
4 porcje
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Ingredientes

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g wody
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 90 g mąki z ciecierzycy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
  • 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 12.4 g
Energia 868 kJ / 207.3 kcal
Gordura 9.3 g
Fibra 6.8 g
Hidratos de carbono 22.6 g

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