Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 127 avaliações

Preparo 35min

Total 1h 20min

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 19.4 g

Energia 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 23.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KOLACJA 10 Receitas
Polónia

LEKKIE OBIADY IV 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 Std. 5 Min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 Std. 40 Min

Placki z dyni i kurczaka

40 Min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2 Std. 30 Min

Pizza à la Cordon Bleu

1 Std. 25 Min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1 Std. 50 Min

Burger XXL

1 Std. 55 Min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 Min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 Min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1 Std. 5 Min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 Min

Wołowina teriyaki z ryżem

1 Std. 50 Min

Mostrar tudo