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Poulet à la crème et à la moutarde
Preparo 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'aiguillettes de poulet
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de volaille
-
400 g de carottes en rondelles
-
25 g de fécule de maïs
-
60 g de crème épaisse allégée
-
1 c. à soupe rase de moutarde à l'ancienne
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
33 g
Energia
1250 kJ /
298 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
11 g
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