Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
Preparo 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
1 gousse d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
600 g de pilons de poulet
-
300 g d'eau
-
20 feuilles de coriandre fraîche
-
2 tomates en quartiers
-
150 g de fenouil en morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de graines de couscous complet
-
85 g d'olives vertes
-
200 g d'eau chaude
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32 g
Energia
1679 kJ /
402 kcal
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
20 g
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