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Insalata greca
Preparo 20min
Total 25min
4 porzioni
Ingredientes
Crostini di pane
-
100 g di pane del giorno precedente, a pezzi (2 cm)
-
½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
20 g di olio di oliva
Insalata
-
80 g di cipolle rosse tagliata a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
20 g di succo di limone
-
40 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe macinato
-
½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
1 cetriolo (circa 400 g), pelato, tagliato in quattro per il lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
-
270 g di peperone rosso a pezzi (3 cm)
-
270 g di peperone verde a pezzi (3 cm)
-
100 g di olive nere, denocciolate
-
150 g di pomodoro ciliegino tagliati a metà
-
200 g di formaggio feta in Scheiben
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
12.5 g
Energia
1888 kJ /
454 kcal
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
24 g
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Betty Bossi Mix - Primavera 2019
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