Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 558 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (opcional) zum Beträufeln

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 37 mg

Proteína 8 g

Energia 1242 kJ / 297 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Receitas
Áustria

Nom, nom, nom 77 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Maronicreme

15 Min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 Std. 10 Min

Frühstücksriegel

1 Std. 20 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 Min

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 Min

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1 Std.

Vitales Genussboard

30 Min

Naschkatzen Genussboard

1 Std. 15 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 Min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 Min

Mostrar tudo