Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1580 kJ / 377 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bylinkové pletence

2 Std. 30 Min

Sýrové polštářky

2 Std.

Proteinové tvarohové bagely

55 Min

Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš

1 Std. 45 Min

Neapolská pizza

9 Std.

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

1 Std. 50 Min

Zahradní focaccia

2 Std. 10 Min

Škvarkoví šneci se zelím

1 Std. 5 Min

Pikantní sýrové pečivo

35 Min

Pizza alla Romana

1 Std. 40 Min

Zeleninový koláč

1 Std. 10 Min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 Min

Mostrar tudo