Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 536 kJ / 128 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Zeleninová kapsa

45min

Krevetové miniomelety

35min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10min

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35min

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min

Mostrar tudo