Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 44 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

18 sztuk

Ingredientes

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 9 g

Energia 836 kJ / 200 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEKĄSKI 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batony warzywno-serowe

1h

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Rybki w chlebowej panierce

40min

Sycylijskie arancini

2h 50min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

45min

Pieczone jabłka z twarogiem

50min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Jadalny ogródek warzywny

15min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Mostrar tudo