Dispositivos e acessórios
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
Preparo 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
27 g
Energia
1318 kJ /
315 kcal
Gordura
13 g
Fibra
0.5 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PULPETY I KOTLETY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55min
Karbonatki
30min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45min
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45min
Kurczak w sosie satay
30min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h