Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 131 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

3 Portionen

Ingredientes

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 1025 kJ / 245 kcal

Gordura 14 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 27 g

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