Dispositivos e acessórios
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
Preparo 10min
Total 10min
2 Gläser
Ingredientes
-
Heidelbeeren, TK125 g
-
Orange in Stücken1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Joghurt, 1,5% Fett200 g
-
Haferflocken, zart2 EL
-
Wasser, kalt80 g
-
10 g ErythritHonig10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Glas
Proteína
6 g
Energia
794 kJ /
190 kcal
Gordura
5 g
Fibra
5.7 g
Hidratos de carbono
26 g
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