Dispositivos e acessórios
Schoko-Protein-Pancakes
Preparo 20min
Total 20min
8 Stück
Ingredientes
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Stück
Sódio
69 mg
Proteína
6 g
Energia
302 kJ /
72 kcal
Gordura
3 g
Fibra
0.7 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Die Thermomix® Diät
41 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPistazienkuchen
3 Std.
Zimt-Hefe-Muffins
2 Std.
Zimtschnecken
2 Std. 30 Min
Amerikanische Cinnamon-Rolls
3 Std.
Erdbeer-Streusel-Taler
2 Std. 20 Min
Donauwellen
2 Std. 40 Min
Striezel mit Nutella®
1 Std. 45 Min
Apfeltaschen
2 Std. 40 Min
Waffeln
20 Min
Banana Bread mit Proteinpulver
2 Std.
Quarkbrötchen
35 Min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 Min