Dispositivos e acessórios
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
Preparo 55min
Total 15h
6 porcji
Ingredientes
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
17 g
Energia
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Gordura
19.7 g
Fibra
7.6 g
Hidratos de carbono
50.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE OBIADY III
21 Receitas
Polónia
Polónia
PEŁNE ZDROWIA
60 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoWytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Pizza „słońce”
1h 45min
Batony z musli
50min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20min
Batony warzywno-serowe
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Ciasteczka z wiśniami
1h 30min
Magdalenki z herbatą matcha
45min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Małpi chlebek
3h