Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 avaliações

Preparo 45min

Total 50min

8 sztuk

Ingredientes

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 6.6 g

Energia 818.3 kJ / 195.4 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PEŁNE ZDROWIA 60 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1h

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1h

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Babka z borówkami i kruszonką

3h 50min

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Mostrar tudo