Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15 g

Energia 2011 kJ / 480 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.3 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Placky 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza Diavola

1h 30min

Zahradní focaccia

2h 10min

Cibulový koláč

1h 15min

Sýrový chlebíček s olivami

1h 25min

Sýrové tyčinky s bylinkami

1h 20min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1h 20min

Pizza Quattro formaggi

1h 40min

Barbecue šneky

1h 30min

Zeleninový koláč

1h 10min

Toustový chléb se špenátovým pestem

1h 55min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Mostrar tudo